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Für Mütter in der Lebensmitte, deren Kinder das Nest verlassen
Dein Kind wird flügge.
Doch warum fühlt sich die neue Freiheit für dich noch nicht frei an?
Finde in 12 Fragen heraus, welches innere Muster dich noch im alten Funktionieren hält und wo du für dich anfangen kannst.
0,- Euro · 12 Fragen · individuelle Auswertung per E-Mail
Du siehst klarer, wo du dich gerade zurücknimmst
Du siehst klarer, warum du im Alltag immer wieder bei allem anderen landest, obwohl du dir vornimmst, mehr nach dir zu leben.
DU ERKENNST, WAS DICH GERADE FESTHÄLT
Dein Ergebnis zeigt dir, ob du im neuen Freiraum noch keinen eigenen Platz findest, deiner inneren Richtung nicht vertraust, deine Wünsche klein hältst, dich weiterhin für alles zuständig fühlst oder gerade kaum Kraft für Veränderung hast.
DEINE PERSÖNLICHE EINSCHÄTZUNG
Du erhältst nach dem Test eine persönliche Einschätzung zu deinem Ergebnis und einen Hinweis darauf, wo dein erster sinnvoller Schritt liegen könnte.
Dieser Selbsttest ist für dich, wenn ...
- du dich ehrlich freust, dass dein Kind selbstständiger wird, und gleichzeitig spürst, dass sich dadurch auch in dir etwas verändert, das du noch nicht ganz greifen kannst.
- du so lange für andere mitgedacht hast, dass du manchmal gar nicht mehr weißt, was du selbst eigentlich willst, brauchst oder vermisst.
- du oft zu schnell Ja sagst und dich hinterher fragst, warum du das eigentlich wieder gemacht hast.
- du plötzlich mehr freie Zeit hast und trotzdem nicht recht weißt, was du mit dir selbst anfangen möchtest, also landest du wieder beim Haushalt, bei Nachrichten oder bei den Themen der anderen.
- du schon länger weitermachst, obwohl deine Müdigkeit, dein Körper oder deine innere Unruhe dir zeigen, dass etwas nicht mehr stimmt.
- Wenn du weißt, dass du nicht einfach so weitermachen möchtest, aber noch nicht erkennst, was dich festhält, zeigt dir der Selbsttest, wo dein erster Schritt beginnt.
Mehr Freiraum bedeutet nicht automatisch,
dass du wieder bei dir ankommst.
Im Außen wird etwas frei. Innerlich läuft vieles weiter wie bisher.
Du denkst mit, organisierst, sagst Ja, hältst die Stimmung und fühlst dich verantwortlich…
Selbst dann, wenn dein Kind dich längst weniger braucht.
Darum fühlt sich mehr Freiraum noch nicht automatisch wie Freiheit an. Dein Alltag verändert sich, doch die Muster, mit denen du jahrelang für andere da warst, verändern sich nicht von allein.
Und irgendwann taucht die Frage auf, für die im Familienalltag lange kein Raum war:
Wer bin ich eigentlich, wenn ich gerade nicht für andere da bin?
Der Selbsttest zeigt dir, welches innere Muster bei dir gerade am stärksten weiterwirkt und weshalb du trotz guter Vorsätze immer wieder bei allem anderen landest.
Am Ende erhältst du eine klare Einordnung.
Du erkennst, ob du im neuen Freiraum noch keinen eigenen Platz für dich findest, deiner inneren Richtung nicht vertraust, deine Wünsche zurückstellst, dich weiterhin für alles zuständig fühlst oder inzwischen so erschöpft bist, dass selbst etwas Schönes nur nach zusätzlicher Anstrengung klingt.
Deine Auswertung zeigt dir, wie sich dieses Muster in deinem Alltag bemerkbar macht und was dein erster kleiner Schritt sein kann.
Ich will mich selbst wieder ernster nehmen.
Ich möchte verstehen, warum ich trotz mehr Freiraum noch nicht bei mir ankomme.
Den Selbstest jetzt
Ich will wissen, was mich festhält
12 Fragen · ca. 3 Minuten · individuelle Auswertung
Für den Moment, in dem dein Kind flügge wird und du merkst:
Ich darf in meinem eigenen Leben wieder vorkommen
Mein Name ist Cordula Brandmeier
Coach & Mentorin für Mütter, deren Kinder flügge werden
Ich begleite Mütter in der Lebensmitte, deren Kinder selbstständiger werden und die merken: Im Außen entsteht mehr Raum, doch innerlich wissen sie noch nicht, wie sie selbst darin wieder vorkommen.
Viele von ihnen haben über Jahre für andere mitgedacht, sich selbst oft zurückgenommen und den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen im Alltag immer wieder aus den Augen verloren. Sie wissen oft noch sehr genau, was alle anderen brauchen – bei den eigenen Wünschen wird es dagegen still.
Besonders dann, wenn die Kinder ihren eigenen Weg gehen, tauchen oft Fragen auf, für die im Familienalltag lange kein Raum war:
Wer bin ich, wenn mein Alltag nicht mehr selbstverständlich um mein Kind kreist?
Wie lasse ich los, ohne innerlich weiterhin für alles zuständig zu bleiben?
Was möchte ich selbst eigentlich?
Wie soll sich mein nächstes Kapitel anfühlen?
Der W.U.R.Z.E.L.-Test hilft dir, dieses schwer greifbare Gefühl einzuordnen. Er zeigt dir, welches Muster dich gerade am stärksten festhält und welcher erste Schritt zu deiner Situation passt.
Wenn dein Kind flügge wird, brauchst du wieder eigene W.U.R.Z.E.L.N.
Dein erster Schritt zurück zu dir
Nimm dir 3 Minuten.
Du verstehst danach klarer, warum sich mehr Freiraum für dich noch nicht wie Freiheit anfühlt, was dich festhält und wo du für dich anfangen kannst.
0,- Euro · 12 Fragen · individuelle Auswertung per E-Mail
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Der W.U.R.Z.E.L.-Test ist ein kurzer Selbsttest für Mütter in der Lebensmitte, deren Kinder erwachsen werden und mehr eigene Wege gehen.
Die Fragen greifen Situationen auf, die du wahrscheinlich gut kennst: Du denkst an vieles, hältst den Alltag zusammen, spürst schnell, was andere brauchen — und merkst bei dir selbst oft erst später, dass etwas fehlt.
Am Ende bekommst du deine persönliche W.U.R.Z.E.L.-Auswertung per E-Mail.
Nein. Du brauchst nichts vorzubereiten.
Nimm dir einfach ein paar ruhige Minuten und antworte möglichst aus dem ersten Gefühl heraus. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.
Wähle jeweils die Antwort, die sich am ehesten nach dir anfühlt, auch wenn sie nicht zu hundert Prozent passt.
Du bekommst deine persönliche W.U.R.Z.E.L.-Auswertung per E-Mail.
Darin erfährst du, welche innere Wurzel gerade mehr Nahrung braucht und woran du das in deinem Alltag vielleicht schon länger bemerkst.
Am nächsten Tag erhältst du zusätzlich eine kurze Audio-Übung, die dir hilft, dein Ergebnis nicht sofort wieder zwischen To-dos, Nachrichten und Familienalltag zu verlieren.
Deine Auswertung wird dir per E-Mail zugeschickt, damit du sie in Ruhe lesen und später noch einmal darauf zurückkommen kannst.
Manche Gedanken brauchen einen Moment. Deshalb bekommst du dein Ergebnis nicht nur kurz auf dem Bildschirm angezeigt, sondern als persönliche W.U.R.Z.E.L.-Auswertung in dein Postfach.
Danach erhältst du gelegentlich weitere Impulse von mir rund um Selbstverbindung, Lebensmitte, Mutterrolle und den Weg zurück zu deinem eigenen Halt. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.
Nach dem Eintragen deiner E-Mail-Adresse erhältst du zuerst eine Bestätigungs-Mail.
Sobald du deine E-Mail-Adresse bestätigt hast, wird dir deine persönliche W.U.R.Z.E.L.-Auswertung zugeschickt.
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