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Will ich so weitermachen?
Perspektivenwechsel
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Ein ehrlicher Selbstcheck für deine Lebensmitte

Willst du so weitermachen – oder spürst du, dass etwas nicht mehr stimmt?

Du merkst, dass sich etwas verändert hat.
Aber du kannst nicht genau sagen, was.

Und genau das willst du jetzt wissen.

Dieser Selbstcheck zeigt dir,
wo du gerade wirklich stehst.

12 Fragen · 3 Minuten · klare Einordnung

Bevor du startest, noch kurz für dich:

Beantworte die Fragen nicht „richtig“.
Sondern so, wie es sich im ersten Moment anfühlt.

Das ist meistens die ehrlichste Antwort.


Starte den Check
1%
Wenn du Abends ins Bett gehst, was geht dir durch den Kopf?  
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"Okay,... hab ich wirklich alles erledigt? Ja,... irgendwie schon..."
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"Mist... das hab ich wieder nicht geschafft... und morgen gehts genauso weiter..."
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"So kann das doch nicht ewig weitergehen...ich weiß einfach nicht, was ich wie ändern kann."
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Keines davon
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Ganz ehrlich:
wie oft bist du wirklich bei DIR?  
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Eigentlich nie. Höchstens Abends mal, wenn endlich alle schlafen.
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Wenn ich mal alleine bin- aber selbst dann komme ich nicht wirklich runter...  
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Ich merke, dass ich das bräuchte, aber ich komme da einfach nicht hin.
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Ich erkenne mich darin gerade nicht so richtig wieder.
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Wenn du spürst, dass etwas für dich nicht mehr passt: Was passiert dann meistens?
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Ich merke es oft erst im Nachhinein. Im Moment selbst bin ich so beschäftigt, dass ich einfach weiterlaufe.
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Ich merke es schon, gehe aber trotzdem darüber hinweg, weil der Alltag ja weiterläuft.
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Ich spüre es ziemlich klar, dass etwas nicht passt, aber ich habe keine Ahnung, wo ich anfangen soll.
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Das trifft es für mich gerade nicht so.
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In welcher Aussage erkannst du dich am ehesten wieder? Entscheide ganz spontan. 
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Ich renne von einem "Todo" zum Nächsten. Irgendwann ist der Tag vorbei und es ging wieder nur um alle anderen.
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Ich bin müde... so richtig tief müde.
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So wie es gerade läuft, das will ich eigentlich nicht mehr.
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So richtig finde ich mich darin nicht wieder, aber irgendetwas hat mich hierhergeführt.
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Wenn du merkst, dass du eigentlich schon erschöpft bist, was passiert dann? 
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Nichts, ich mache trotzdem weiter... es muss ja irgendwie gehen. 
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Mein Körper meldet sich... ich werde gereizt oder total dünnhäutig.
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Ich denke mir: "So kann das nicht weitergehen... aber was sollte ich ändern?  
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Nichts von all dem.
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Wenn es mal ruhig wird: Was beschäftigt dich innerlich gerade am meisten?  
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"Ich habe das Gefühl, ich muss an alles denken... ohne mich läuft hier nichts!"
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Da ist so ein Gefühl, dass irgendwas nicht mehr passt... aber ich krieg´s nicht richtig zu fassen.
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Ich schaue auf meine Leben und denke mir: war´s das jetzt... oder kommt da noch was? 
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Ich finde mich da nirgendwo wieder
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Wenn du an dich selbst denkst, an das was du brauchst... was passiert dann? 
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Ach... ich komm schon klar. Erstmal sind die anderen dran. 
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Keine Ahnung... ich wüsste gar nicht, was ich sagen soll.
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Ich merke immer öfter, wie ich über mich drübergehe... und dass ich das eigentlich nicht mehr will. 
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Keine Antwort trifft zu.
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Was passiert, wenn es in deinem Leben mal ruhiger wird?  
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Ich suche mir direkt wieder was... einfach nur rumsitzen geht irgendwie nicht.
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Dann merke ich plötzlich, dass ich gar nicht weiß, wohin mit mir. 
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Dann merke ich: Eigentlich müsste ich mich jetzt mal um mich kümmern.
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Hm,... so ist das alles nicht bei mir. 
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Was fällt dir gerade am schwersten?  
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Mir zu erlauben, einfach mal nichts zu tun... ohne schlechtes Gewissen. 
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Diese Unruhe in mir auszuhalten... ich lenk mich sofort wieder ab. 
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Bei mir zu bleiben und nicht wieder das zu machen, was ich eigentlich gar nicht will. 
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Keine der Antworten passt. 
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Wenn du dir gerade etwas wünschen dürftest, was wäre das?  
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Dass ich nicht mehr ständig das Gefühl habe, allen gerecht werden zu müssen.
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Dass ich endlich verstehe, was eigentlich mit mir los ist...
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Dass ich endlich mal das mache, was sich wirklich nach mir anfühlt. 
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So richtig ist es keines davon. 
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Woran würdest du merken, dass es dir besser geht?  
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Ich hätte endlich wieder Luft... nicht mehr dieses ständige Enge-Gefühl.
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Ich könnte abends abschalten... Dieses Grübeln würde endlich aufhören. 
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Ich wüsste wieder, was ich will... und würde mich dabei auch spüren.
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Nichts davon.
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Welcher Satz trifft gerade am ehesten auf dich zu?  
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Ich halte gerade wahnsinnig viel aus... mehr als die meisten überhaupt sehen.
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Irgendwas passt bei mir nicht mehr... und ich krieg das einfach nicht zur Ruhe. 
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Ich weiß eigentlich, dass ich so nicht weitermachen will. 
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Keiner dieser Sätze.
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