Weihnachten steht vor der Tür.... Eigentlich ein Grund zur Freude. Doch allein die Gedanken an die Feiertage lösen Stress in dir aus. Der Druck in der Magengrube erhöht sich, dein Puls steigt und Nachts dreht sich schlaflos dein Gedankenkarussell...:
...Ja, ich freu mich dass die Kinder zu Hause sind. Doch haben sie mittlerweile ihre eigenen Pläne und Vorstellungen von den Feiertagen, bringen vielleicht ihre Partner mit und gleichzeitig erwarten sie, dass ich das Weihnachtsfest wie immer für alle perfekt gestalte.
...Meine Eltern und Schwiegereltern haben ihre - veralteten? - Erwartungen wie unser gemeinsames Weihnachtsfest ausschauen soll und wollen uns an den Feiertagen sehen. Wie soll ich das alles unter einen Hut bringen? Ich möchte niemanden enttäuschen und das Fest auch selbst genießen können.
...Die alten Traditionen sind ja ganz schön, aber sie zu pflegen strengt mich an und setzt mich unter Druck anstatt mich zu erfreuen. Aber wie könnte ich das aufgeben? Schließlich haben wir es ja schon immer so gemacht?
Statt ruhig und besinnlich die Vorweihnachtszeit zu genießen, setzt du dich unter Druck, jedem gerecht zu werden zu wollen. Ohne dich zu trauen an deine eigenen Wünsche zu denken oder gar laut auszusprechen.
Oder kennst du sie vielleicht am Ende gar nicht mehr?
Du teilst dieses Schicksal mit tausenden von Frauen, Müttern, die genau wie du in der sogenannten "Sandwich Generation" stecken. Eingequetscht zwischen zwei Generationen mit ihren Erwartungen und Bedürfnissen an dich.
In dem ganzen vorweihnachtlichen Trubel endlich auch mal Ruhe zu finden und wirklich Zeit für dich zu haben? Nicht nur für andere da zu sein, sondern für dich selbst?
Ein Weihnachtsfest das Traditionen schafft, die leicht von der Hand gehen, gemeinsam kreiert werden können und Erinnerungen - solche "Marmeladenglasmomente" - erzeugen, ohne das erdrückende Gefühl, dass DU alles alleine leisten musst.
Entspannt die Zeit mit deinen Kindern und deinen Lieben zu genießen und Momente, in denen du mit einem ruhigen Herzen zurückblickst und stolz auf das Fest bist, von dem du immer geträumt hast.