Deine Kinder sind ausgezogen – eine neue Lebensphase beginnt. Freust du dich darauf oder schaust du wehmütig auf das leere Nest? Bist Du traurig? Vielen Müttern geht es so wie dir, aber niemand redet wirklich darüber. Wahrscheinlich hörst du von vielen Mitmenschen: “Freu dich doch, endlich  Zeit für Dich!” Doch damit kannst du gerade gar nichts anfangen. Du fühlst dich traurig, leer und ohne Ziel.

 

Für dieses Phänomen gibt es den Namen “Empty Nest Blues” und die Tiefe der Traurigkeit über den Auszug des Kindes ist sehr individuell. Mütter, die einen sehr tiefen Schmerz fühlen, haben oft Schwierigkeiten, den neuen Lebensabschnitt wieder mit Sinn zu füllen, begleitet von einer richtigen Lebenskrise. Möchtest du wissen, wie das bei dir ist? Mein Check “Welcher Empty Nest Typ bist Du?”  gibt dir Aufschluss darüber, wie sehr dich die Situation „Kinder aus dem Haus“ emotional beschäftigt.